लांब उडी मराठी माहिती Lamb Udi Information in Marathi

Lamb Udi Information in Marathi – लांब उडी मराठी माहिती लांब उडीत, ट्रॅक आणि फील्ड स्पर्धा, स्पर्धक सुरुवातीच्या बिंदूपासून शक्य तितक्या दूर उडी मारण्यासाठी वेग, ताकद आणि चपळता वापरतात. अंतरासाठी एकत्रितपणे उडी मोजणाऱ्या दोन स्पर्धांना तिहेरी उडी प्रमाणेच “आडव्या उडी” असे संबोधले जाते. १८९६ मधील उद्घाटन ऑलिम्पिकपासून पुरुषांसाठी आणि १९४८ पासून महिलांसाठी आधुनिक ऑलिम्पिक स्पर्धा, या स्पर्धेचे मूळ प्राचीन ऑलिंपिक खेळांमध्ये आहे.

Lamb Udi Information in Marathi
Lamb Udi Information in Marathi

लांब उडी मराठी माहिती Lamb Udi Information in Marathi

लांब उडी नियम (Long jump rules in Marathi)

मुख्य न्यायाधीश कोणत्याही स्पर्धेपूर्वी क्रॉस बारची उंची घोषित करतात. त्यामुळे खेळाडू निर्धारित उंचीवरून सुरुवात करणे किंवा उत्तीर्ण होणे आणि उच्च पट्टीने सुरुवात करणे निवडू शकतो. ऍथलीट मुख्य न्यायाधीश योग्य वाटेल अशा कोणत्याही उंचीवर सुरुवात करू शकतो.

उंच उडीसाठी जागतिक ऍथलेटिक्सच्या नियमांनुसार, जंपर्सनी त्यांची उडी एका पायाने सुरू केली पाहिजे. जर जम्परने उंची स्थापित करणारा बार साफ केला तर उडी अयशस्वी मानली जाते. जर खेळाडूने क्रॉसबारला स्पर्श केला परंतु बार खाली पडू दिला नाही तर ती यशस्वी झेप म्हणून गणली जाते. एक फेरी क्रॉसबार २ सेमी पेक्षा जास्त उचलू शकत नाही.

सलग तीन अयशस्वी प्रयत्नांनंतर तुम्ही कोणत्याही स्पर्धेतून बाहेर पडता. याउलट, अंतिम फेरीत सर्वाधिक उंची क्लिअर करणारा खेळाडू जिंकतो.

जर दोन खेळाडूंमध्ये बरोबरी झाली, तर ज्याने त्या उंचीचा कमीत कमी वेळा अयशस्वी प्रयत्न केला असेल त्याला विजेत्याचा मुकुट देण्यात येईल; जर दोन खेळाडूंनी सारख्याच वेळा प्रयत्न केले असतील, तर ज्याने संपूर्ण स्पर्धेत कमी वेळा अयशस्वी प्रयत्न केला असेल त्याला विजेत्याचा मुकुट देण्यात येईल. सार्वजनिक केले जाईल.

दोन खेळाडूंमध्ये प्रथम स्थानासाठी बरोबरी झाल्यास, एक जंप-ऑफ आयोजित केला जातो ज्यामध्ये दोन्ही स्पर्धकांनी पूर्वनिर्धारित उंचीवर उडी मारली पाहिजे. विजेता तोच मानला जातो जो विजय मिळवतो.

पांढऱ्या आणि लाल रंगात दोन ध्वज धारण करणारा मुख्य पंच हा खेळ खेळला जात असताना त्याची देखरेख करतो. यशस्वी उडी पांढर्‍या ध्वजाने दर्शविली जाते, तर अयशस्वी किंवा अयोग्य उडी लाल ध्वजाद्वारे दर्शविली जाते.

उंच उडीचे किती प्रकार आहेत (How many types of high jump are there in Marathi?)

कालांतराने उंच उडीत बदल दिसून आले. हे पूर्ण करण्याचे विविध मार्ग आहेत. तथापि, फॉस्बरी फ्लॉप ही सर्वात लोकप्रिय फॅशन आहे. पहिल्या टप्प्यातील खेळाडू या व्यतिरिक्त कात्री फॉर्म देखील वापरतात. या फॉर्मला कात्री फॉर्म म्हणून ओळखले जाते कारण ऍथलीट कात्रीच्या जोडीप्रमाणे पाय पसरून उडी मारतो. स्टॅडर रोल, ईस्टर्न रोल आणि वेस्टर्न रोल या इतर प्रकार आहेत.

उंच उडी फील्ड मोजमाप (High jump field measurements in Marathi)

लँडिंग पॅड, ज्यावर धावपटू त्यांची उडी पूर्ण केल्यानंतर उतरतात, ते उंच उडीत महत्त्वाचे असते. त्या चटईची लांबी ५ मीटर आणि रुंदी ३ मीटर आहे. चटईच्या दोन्ही बाजूला, जेथे बार आहे, तेथे दोन खांब आहेत. ज्यामध्ये ते ४ ते ४.०४ मीटर अंतरावर आहेत. क्रॉस बारचे वजन २ किलो आहे आणि त्याची लांबी ४ ते ४.०२ मीटर आहे. धावपट्टीची लांबी १५ मीटर आहे.

उंच उडीचा इतिहास (History of high jump in Marathi)

१९व्या शतकाच्या सुरुवातीला, स्कॉटलंडमध्ये उंच उडी स्पर्धांना लोकप्रियता मिळाली आणि १८९६ मध्ये, पहिल्या पुरुषांच्या ऑलिम्पिक खेळांमध्ये या खेळाचा समावेश करण्यात आला. १९२८ मध्ये महिलांनी ऑलिम्पिकमध्ये उंच उडीत पदार्पण केले.

सर्वात तांत्रिक क्रांती झालेल्या खेळांपैकी एक म्हणजे उंच उडी. पूर्वी जगातील सर्वोत्कृष्ट लोकांकडून पूर्वेकडील कट ऑफ, वेस्टर्न रोल आणि स्ट्रॅडल तंत्रे वापरली जात होती. नंतरच्या पद्धती, जसे की फॉस्बरी फ्लिप, तथापि, अधिक लोकप्रिय झाले.

१९६८ च्या ऑलिम्पिकमध्ये सुवर्णपदक विजेते डिक फॉस्बरी यांनी ही सुप्रसिद्ध युक्ती तयार केली. फॉस्बरी फ्लॉप हे या कारणास्तव कसे ओळखले गेले. या व्यायामामध्ये, सहभागी त्यांना बार ओलांडण्यास मदत करण्यासाठी त्यांच्या पाठीचा वापर करतो.

बार्सिलोना येथे १९९२ च्या उन्हाळी ऑलिम्पिकमध्ये, जेव्हियर सोटोमायरने सुवर्णपदक जिंकले. क्युबातील अनुभवी, ज्याने इतिहासात प्रथम ८ फूट साफ केले, सध्या २.४५ मीटर उंच उडीचा जागतिक विक्रम आहे. महिलांच्या उंच उडी मारण्याचा विक्रम आयओलांडा बालासचा आहे.

१९६० आणि १९६४ मध्ये, रोमानियन ऍथलीटने बॅक टू बॅक ऑलिम्पिक सुवर्णपदके जिंकली आणि तिच्या शिस्तीत न गमावता ११ वर्षे गेली.

उंच उडी ऑलिम्पिक विक्रम (Lamb Udi Information in Marathi)

अमेरिकेच्या चार्ल्स ऑस्टिनने १९९६ च्या ऑलिम्पिक खेळादरम्यान २.३९ मीटर उडी मारून ऑलिम्पिक विक्रम केला. रशियाच्या येलेना स्लेसारेन्को हिने २००४ ऑलिम्पिक खेळादरम्यान २.०६ मीटर उडी मारून महिला विभागात ऑलिम्पिक विक्रम केला.

उंच उडीचा जागतिक विक्रम (High jump world record in Marathi)

१९९३ मध्ये क्युबनच्या जेवियर सोटोमायरने २.४५ मीटर झेप घेत नवा विश्वविक्रम रचून इतिहास रचला. मी तुम्हाला सांगतो की आजही ही सर्वोत्तम उडी आहे. युक्रेनच्या बोहदान बोंडारेन्कोचा हवेत २.४१ मीटरचा विश्वविजेतेपदाचा विक्रम आहे.

बल्गेरियाच्या स्टेफका कोस्टाडिनोव्हाने १९८७ मध्ये महिला विभागात २.०९ मीटर उडी मारून विश्वविक्रम केला होता. स्टेफका कोस्टादिनोव्हा हिने जागतिक चॅम्पियनशिपमध्येही आपला झेंडा उंचावला आहे आणि २.०९ मीटरच्या उडीसह ती अजूनही या स्पर्धेतील सर्वात महान जम्पर आहे.

FAQ

Q1. लांब उडीचे प्रकार कोणते आहेत?

ट्रॅक आणि फील्डमधील क्रियाकलाप म्हणजे लांब उडी. याव्यतिरिक्त, आधुनिक ऑलिम्पिक खेळांमध्ये ही एक मानक स्पर्धा आहे. खेळाडूंनी जंपिंग पॉइंटपासून शक्य तितक्या दूर प्रवास करण्यासाठी त्यांची सर्व शक्ती, प्रतिभा आणि प्रयत्न केले पाहिजेत.

Q2. किती लांब उडी मोजली जाते?

प्रवास केलेले अंतर म्हणजे टेक-ऑफ बोर्डच्या काठापासून वाळूमधील सर्वात जवळच्या इंडेंटेशनमधील अंतर (लँडिंग दरम्यान ऍथलीटच्या शरीराच्या कोणत्याही भागाद्वारे तयार केलेले). लांब उडी मारणाऱ्याने धावपट्टीमध्ये प्रवेश केल्यानंतर एका मिनिटात संपूर्ण उडी पूर्ण करणे आवश्यक आहे.

Q3. लांब उडी महत्त्वाची का आहे?

लोअर बॉडी: लांब उडी सरावाने आणि योग्य उडी घेऊन तुमच्या टेकऑफ लेगमध्ये स्फोटक शक्ती वाढवू शकते, तुमचे ग्लूट्स, हॅमस्ट्रिंग्स, वासरे आणि क्वाड्रिसेप्स यांना गुंतवून ठेवते. स्थिरता राखण्यासाठी विस्तारित उडी मारून संपूर्ण व्यायामामध्ये तुमचा कोर सक्रिय ठेवा.

लक्ष द्या:

तर मित्रांनो वरील लेखात आपण Lamb Udi Information in Marathi पाहिले. या लेखात आम्ही लांब उडी बद्दल सर्व काही माहिती देण्याचा प्रयत्न केला आहे. जर तुमच्या कडे Lamb Udi in Marathi बद्दल आजून काही माहिती असेल तर आम्हाला नक्की संपर्क करा. हा लेख तुम्हाला कसा वाटला ते नक्की कंमेंट बॉक्स मध्ये सांगा.

हे पण वाचा:

Leave a Comment